Путеводитель по Днепропетровщине - информация о Днепропетровской области

Администрация интернет-портала «Туристический Днепропетровск» не несет ответственности за содержание рекламных материалов. 


arrow up

Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

10 июля 2016 года

Спорт помогает укреплять здоровье и сохранять прекрасное самочувствие

велосипед

велосипед

Современные люди осознают, что спорт — это здоровье, прекрасное самочувствие, долголетие и бодрость духа. Чисто теоретически, можно выполнять простые физические упражнения у себя дома, не покупая каких-либо спортивных снарядов и приспособлений. Также можно не покупать абонемент в фитнес-центр, организовав себя самостоятельно, ежедневно занимаясь физкультурой без тренера. Конечно же, это бюджетный вариант, но гораздо эффективнее, особенно если речь идет о похудении, использовать дополнительное оборудование, например, велосипед. Большой выбор велосипедов представлен в каталоге на сайте groosha.ua/catalog/velosipedy/

Польза велосипедного спорта

Во-первых, это умеренная нагрузка, помогающая существенно снизить излишний вес тела. Во-вторых, это огромный вклад здоровье, так как ежедневно, просто катаясь на велосипеде, можно избавиться от различных хронических болезней, загнать их в состояние глубокой ремиссии, провести профилактику недугов. Езда на двухколесном транспортном средстве помогает:

  • при варикозном расширении вен;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при недугах опорно-двигательного аппарата;
  • при укреплении дыхательной системы;
  • для укрепления иммунитета;
  • для укрепления мышц ног и так далее.

Спортивные снаряды для домашнего использования

Велосипеды, соответственно, эксплуатируются на открытом пространстве, то есть на улице. Для эффективных спортивных занятий дома можно приобрести гантели (которые стоят недорого), компактную беговую дорожку, шведскую стенку, специализированный крутящийся диск для похудения и многие другие приспособления.

Главное, чтобы добиться максимально высоких результатов, — не лениться и ежедневно выполнять определенный комплекс упражнений, направленный на укрепление той или иной группы мышц, на снижение лишнего веса. Регулярные тренировки — залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

 

Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
Группы в социальных сетях: Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в ВКонтакте   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Facebook   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Googleplus   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Одноклассниках   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Твиттере   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области на yuotube
Отправить пост в социальную сеть:
 

Редактор сайта: Alexandr Konstantynov
Loading...


Архив Новостей

Новости сентябрь 2017
Новости август 2017
Новости июль 2017
Новости июнь 2017
Новости май 2017
Новости апрель 2017
Новости март 2017
Новости февраль 2017
Новости январь 2017
Новости декабрь 2016
Новости ноябрь 2016
Новости октябрь 2016
Новости сентябрь 2016
Новости август 2016
Новости июль 2016
Новости июнь 2016
Новости май 2016
Новости апрель 2016
Новости март 2016
Новости февраль 2016
Новости январь 2016
Новости декабрь 2015
Новости ноябрь 2015
Новости октябрь 2015
Новости сентябрь 2015
Новости август 2015
Новости июль 2015
Новости июнь 2015
Новости май 2015
Новости апрель 2015
Новости март 2015
Новости февраль 2015
Новости январь 2015
Новости декабрь 2014
Новости ноябрь 2014
Новости октябрь 2014
Новости сентябрь 2014
Новости август 2014
Новости июль 2014
Новости июнь 2014
Новости май 2014
Новости апрель 2014
Новости март 2014
Новости февраль 2014
Новости январь 2014
Новости декабрь 2013
Новости ноябрь 2013
Новости октябрь 2013
Новости сентябрь 2013
Новости август 2013
Новости июль 2013
Новости июнь 2013
Новости май 2013
Новости апрель 2013
Новости март 2013
Новости февраль 2013
Новости январь 2013
Новости декабрь 2012
Новости ноябрь 2012
Новости октябрь 2012
Новости сентябрь 2012
Новости август 2012
Новости июль 2012
Новости июнь 2012
Новости май 2012
Новости апрель 2012
Новости март 2012
Новости февраль 2012
Новости январь 2012
Новости декабрь 2011
Новости ноябрь 2011
Новости октябрь 2011
Новости сентябрь 2011
Новости август 2011
Новости июль 2011
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Rambler's Top100
Copyright © 2009-2017 | www.TourDnepr.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна!