Путеводитель по Днепропетровщине - информация о Днепропетровской области

Администрация интернет-портала «Туристический Днепропетровск» не несет ответственности за содержание рекламных материалов. 


arrow up

Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

26 июля 2016 года

Как не заболеть летом под кондиционером или от холодной воды

жаркое время года

жаркое время года

Лето и простуда - понятия несовместимые, кажется большинству из нас. Однако именно в жаркое время года простуда - вовсе не редкость. Кондиционеры, холодные напитки и перепады температуры воздуха способствуют заболеванию. Как вести себя, чтобы не навредить здоровью летом, читайте дальше.

Самый первый виновник простуды летом - кондиционер. Он «высушивает» воздух и слизистую оболочку носа, которая защищает от инфекции. Поэтому вирусы легко проникают в организм. К тому же, обычно разница между жаркой температурой воздуха на улице и кондиционированным помещением - не менее 10-15 градусов. Организм человека способен без ущерба для здоровья переносить перепады в 5-7 градусов. Поэтому не охлаждайте комнату ниже +21 градуса.

Стрессом для организма может стать не только кондиционированное помещение, но и прохладный вечер после жаркого дня, холодная вода в реке после прогулки на солнце. Не ленитесь носить с собой кофту, избегайте сквозняков и не "перекупайтесь».

После купания обязательно хорошо вытирайтесь и переодевайте сухой купальник. Испаряясь, влага вызывает переохлаждение тела и провоцирует развитие болезней мочеполовой системы.

Еще один фактор риска - ледяные напитки. Ощущение, что они лучше утоляют жажду - обманчиво. Для организма это шок: переохлажденная слизистая горла теряет способность сопротивляться вирусам и бактериям. Результат - фарингит или ангина. Не следует пить слишком холодные напитки и добавлять в них лед, мороженое лучше есть подтаявшим и маленькими глотками.

Особенно велика вероятность подхватить вирус в самолете. Ограниченный и сухой воздух способствует распространению болезни. Чтобы не подхватить ее, пользуйтесь антибактериальными салфетками, регулярно брызгайте в нос спреями с физиологическим раствором. На взлете и посадке жуйте жвачку или леденец.

Еще одна причина летних простуд - акклиматизация. Климат многих стран требует от нашего организма перестройки, результат - падает иммунитет. Бактерии и вирусы там также необычные для нас. Первые пару дней отдыха не перенапрягайтесь. Активные развлечения отложите на вторую половину отпуска.

По информации Днепропетровской областной государственной администрации. adm.dp.ua

 

Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
Группы в социальных сетях: Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в ВКонтакте   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Facebook   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Googleplus   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Одноклассниках   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Твиттере   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области на yuotube
Отправить пост в социальную сеть:
 

Редактор сайта: Alexandr Konstantynov
Loading...


Архив Новостей

Новости сентябрь 2017
Новости август 2017
Новости июль 2017
Новости июнь 2017
Новости май 2017
Новости апрель 2017
Новости март 2017
Новости февраль 2017
Новости январь 2017
Новости декабрь 2016
Новости ноябрь 2016
Новости октябрь 2016
Новости сентябрь 2016
Новости август 2016
Новости июль 2016
Новости июнь 2016
Новости май 2016
Новости апрель 2016
Новости март 2016
Новости февраль 2016
Новости январь 2016
Новости декабрь 2015
Новости ноябрь 2015
Новости октябрь 2015
Новости сентябрь 2015
Новости август 2015
Новости июль 2015
Новости июнь 2015
Новости май 2015
Новости апрель 2015
Новости март 2015
Новости февраль 2015
Новости январь 2015
Новости декабрь 2014
Новости ноябрь 2014
Новости октябрь 2014
Новости сентябрь 2014
Новости август 2014
Новости июль 2014
Новости июнь 2014
Новости май 2014
Новости апрель 2014
Новости март 2014
Новости февраль 2014
Новости январь 2014
Новости декабрь 2013
Новости ноябрь 2013
Новости октябрь 2013
Новости сентябрь 2013
Новости август 2013
Новости июль 2013
Новости июнь 2013
Новости май 2013
Новости апрель 2013
Новости март 2013
Новости февраль 2013
Новости январь 2013
Новости декабрь 2012
Новости ноябрь 2012
Новости октябрь 2012
Новости сентябрь 2012
Новости август 2012
Новости июль 2012
Новости июнь 2012
Новости май 2012
Новости апрель 2012
Новости март 2012
Новости февраль 2012
Новости январь 2012
Новости декабрь 2011
Новости ноябрь 2011
Новости октябрь 2011
Новости сентябрь 2011
Новости август 2011
Новости июль 2011
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Rambler's Top100
Copyright © 2009-2017 | www.TourDnepr.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна!