Путеводитель по Днепропетровщине - информация о Днепропетровской области

Администрация интернет-портала «Туристический Днепропетровск» не несет ответственности за содержание рекламных материалов. 


arrow up

Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

24 сентября 2016 года

Как уберечься от инсульта и инфаркта: советы кардиолога Днепропетровской ОГА

главный внештатный специалист по кардиологии департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА Алла Гуленко

главный внештатный специалист по кардиологии департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА Алла Гуленко

25 сентября - Всемирный день сердца. Жителям разных уголков планеты напоминают: сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят больше всего жизней. Часто виноваты в трагедии сами люди: курение и чрезмерное употребление алкоголя, пристрастие к жирной пище, малоподвижный образ жизни, хронический стресс - главные враги «двигателя» организма. Как избежать инфаркта и инсульта, рассказала главный внештатный специалист по кардиологии департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА Алла Гуленко.

«Причина более чем 67% смертей украинцев - сердечно-сосудистые заболевания. Это вдвое больше, чем в среднем по Европе. Гипертонией болеет треть населения Днепропетровщины, - сообщила печальную статистику Алла Гуленко. - Инфаркт и инсульт - это не только страдания пациента, но и дорогостоящее лечение. Только с помощью профилактики можно избежать этой катастрофы».

Есть несколько факторов риска, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, отметила врач. Первый из них - это малоподвижный образ жизни.

«Доказано, что для профилактики инфаркта и инсульта не нужны фитнес и тяжелая атлетика. Достаточно 45 минут обычной ходьбы ежедневно», - рассказала Алла Гуленко.

Еще один негативный фактор - лишний вес. В зоне риска - мужчины с окружностью талии больше 94 сантиметров, женщины - больше 80 сантиметров. Вредит сердцу неправильное питание. Особенно - употребление большого количества животных жиров. Чтобы уберечь здоровье, следует есть больше овощей, фруктов, постного мяса, рыбы. Важно следить за своим уровнем холестерина.

Крайне негативно на сердце влияет чрезмерное употребление алкоголя и курение. Каждая сигарета повышает артериальное давление, это может привести к инфаркту. То же самое касается хронического стресса. Он снижает иммунитет, вызывает длительный спазм сосудов и приводит к инфаркту. Эту болезнь могут «заработать» даже молодые люди, которые все время находятся в напряжении.

В зоне риска - больные сахарным диабетом. Внимательными к собственному здоровью следует быть мужчинам - они страдают ишемической болезнью чаще женщин. То же самое касается людей старше 60 лет, и тех, кто имеет генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

По информации Днепропетровской областной государственной администрации. adm.dp.gov.ua

 

Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
Группы в социальных сетях: Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в ВКонтакте   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Facebook   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Googleplus   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Одноклассниках   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Твиттере   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области на yuotube
Отправить пост в социальную сеть:
 

Редактор сайта: Alexandr Konstantynov



Архив Новостей

Новости ноябрь 2018
Новости октябрь 2018
Новости сентябрь 2018
Новости август 2018
Новости июль 2018
Новости июнь 2018
Новости май 2018
Новости апрель 2018
Новости март 2018
Новости февраль 2018
Новости январь 2018
Новости декабрь 2017
Новости ноябрь 2017
Новости октябрь 2017
Новости сентябрь 2017
Новости август 2017
Новости июль 2017
Новости июнь 2017
Новости май 2017
Новости апрель 2017
Новости март 2017
Новости февраль 2017
Новости январь 2017
Новости декабрь 2016
Новости ноябрь 2016
Новости октябрь 2016
Новости сентябрь 2016
Новости август 2016
Новости июль 2016
Новости июнь 2016
Новости май 2016
Новости апрель 2016
Новости март 2016
Новости февраль 2016
Новости январь 2016
Новости декабрь 2015
Новости ноябрь 2015
Новости октябрь 2015
Новости сентябрь 2015
Новости август 2015
Новости июль 2015
Новости июнь 2015
Новости май 2015
Новости апрель 2015
Новости март 2015
Новости февраль 2015
Новости январь 2015
Новости декабрь 2014
Новости ноябрь 2014
Новости октябрь 2014
Новости сентябрь 2014
Новости август 2014
Новости июль 2014
Новости июнь 2014
Новости май 2014
Новости апрель 2014
Новости март 2014
Новости февраль 2014
Новости январь 2014
Новости декабрь 2013
Новости ноябрь 2013
Новости октябрь 2013
Новости сентябрь 2013
Новости август 2013
Новости июль 2013
Новости июнь 2013
Новости май 2013
Новости апрель 2013
Новости март 2013
Новости февраль 2013
Новости январь 2013
Новости декабрь 2012
Новости ноябрь 2012
Новости октябрь 2012
Новости сентябрь 2012
Новости август 2012
Новости июль 2012
Новости июнь 2012
Новости май 2012
Новости апрель 2012
Новости март 2012
Новости февраль 2012
Новости январь 2012
Новости декабрь 2011
Новости ноябрь 2011
Новости октябрь 2011
Новости сентябрь 2011
Новости август 2011
Новости июль 2011
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Rambler's Top100
Copyright © 2009-2018 | www.TourDnepr.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна!