Путеводитель по Днепропетровщине - информация о Днепропетровской области

Администрация интернет-портала «Туристический Днепропетровск» не несет ответственности за содержание рекламных материалов. 


arrow up

Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

27 апреля 2018 года

В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров

В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров В ДнепрОГА стартовал цикл тренингов для волонтеров

Как, помогая другим, сохранить собственные силы и не допустить психологического истощения? Волонтеры Днепропетровщины могут овладеть навыками самопомощи и эмоциональной разгрузки на тренингах в ДнепрОГА. Снимать напряжение их обучают с помощью физических упражнений. Об этом сообщила координатор Центра помощи бойцам АТО при ДнепрОГА Наталья Шулика.

«Ежедневное общение с теми, кто столкнулся с тяготами войны, очень истощает. Уже четыре года подряд волонтеры помогают бойцам адаптироваться к мирной жизни, и теперь сами нуждаются в психологической реабилитации», - отметила Наталья Шулика.

На тренинге участников обучают избавляться от накопленных негативных эмоций, по-новому реагировать на жизненные ситуации и сохранять собственные силы. Тренеры - профессиональные психологи - используют специальную, «телесную» методику.

«Корректировать свои эмоции можно специальными упражнениями, направленными на расслабление определенных групп мышц. На тренингах мы фактически обучаем новому языку - с помощью собственного тела начать по-новому реагировать на окружающее, - рассказала тренер, психолог Элина Карепова. - Например, утренний массаж стоп может придать тонуса и выносливости на весь день».

Благодаря занятиям участницы чувствуют себя более уверенными.

«Очень важно, что нас учат защищать собственную психику от негативного воздействия, - поделилась участница тренинга Анастасия Фесак. - Теперь, когда чувствую дискомфорт, определенную тревожность, вспоминаю своих близких, как бы «заземляюсь», и таким образом обретаю твердую «почву» под ногами».

Тренеры также учат отстаивать собственные личностные границы.

«Благодаря занятиям стала лучше понимать мужа, он у меня АТОшник, - рассказала участница тренинга Лилия Артюхина. - А главное - научилась говорить «нет», когда меня заставляют делать то, что не нравится или неприемлемо».

Среди участников - и женщины-военные.

«Замечательно, что организовали такой тренинг, спасибо за это, - сказала участница РадаБанецкая. - Я стала более уверенной в себе и собственных силах. Теперь знаю, как скорее адаптироваться к мирной жизни и могу помочь в этом другим».

В целом цикл тренингов «Точка опоры» - ресурсные практики для волонтеров»рассчитан на десять занятий. Его организовала ДнепрОГА вместе с психологами объединения психотерапевтов «Баланс».

По информации Днепропетровской областной государственной администрации. adm.dp.gov.ua

 

Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
Группы в социальных сетях: Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в ВКонтакте   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Facebook   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Googleplus   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Одноклассниках   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Твиттере   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области на yuotube
Отправить пост в социальную сеть:
 

Редактор сайта: Alexandr Konstantynov


Fix ssl error
fix ssl error
hosting.uk
коэнзим q10 япония
fine-japan.ru
мягкая кровля работа, икопал
rsk-kratos.ru

Архив Новостей

Новости ноябрь 2018
Новости октябрь 2018
Новости сентябрь 2018
Новости август 2018
Новости июль 2018
Новости июнь 2018
Новости май 2018
Новости апрель 2018
Новости март 2018
Новости февраль 2018
Новости январь 2018
Новости декабрь 2017
Новости ноябрь 2017
Новости октябрь 2017
Новости сентябрь 2017
Новости август 2017
Новости июль 2017
Новости июнь 2017
Новости май 2017
Новости апрель 2017
Новости март 2017
Новости февраль 2017
Новости январь 2017
Новости декабрь 2016
Новости ноябрь 2016
Новости октябрь 2016
Новости сентябрь 2016
Новости август 2016
Новости июль 2016
Новости июнь 2016
Новости май 2016
Новости апрель 2016
Новости март 2016
Новости февраль 2016
Новости январь 2016
Новости декабрь 2015
Новости ноябрь 2015
Новости октябрь 2015
Новости сентябрь 2015
Новости август 2015
Новости июль 2015
Новости июнь 2015
Новости май 2015
Новости апрель 2015
Новости март 2015
Новости февраль 2015
Новости январь 2015
Новости декабрь 2014
Новости ноябрь 2014
Новости октябрь 2014
Новости сентябрь 2014
Новости август 2014
Новости июль 2014
Новости июнь 2014
Новости май 2014
Новости апрель 2014
Новости март 2014
Новости февраль 2014
Новости январь 2014
Новости декабрь 2013
Новости ноябрь 2013
Новости октябрь 2013
Новости сентябрь 2013
Новости август 2013
Новости июль 2013
Новости июнь 2013
Новости май 2013
Новости апрель 2013
Новости март 2013
Новости февраль 2013
Новости январь 2013
Новости декабрь 2012
Новости ноябрь 2012
Новости октябрь 2012
Новости сентябрь 2012
Новости август 2012
Новости июль 2012
Новости июнь 2012
Новости май 2012
Новости апрель 2012
Новости март 2012
Новости февраль 2012
Новости январь 2012
Новости декабрь 2011
Новости ноябрь 2011
Новости октябрь 2011
Новости сентябрь 2011
Новости август 2011
Новости июль 2011
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Rambler's Top100
Copyright © 2009-2018 | www.TourDnepr.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна!